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Primeros pasos para estar en forma física y mental.

Bienvenida  a expertoenfitness.com, gracias por esta aquí.

Sé que te has identificado con alguno de los temas de mi blog, pero deseo conozcas lo que mueve a este sitio y el fin para el que está hecho.

Aquí puedes ubicarte en él, aprovechar todos los temas tratados y ejercicios prácticos.

Permíteme presentarme

Soy luz López creadora de este sitio web, donde decidí expresar todo mi conocimiento adquirido en institutos fitness, libros, conferencias audiolibros y lo más importante en experiencias vividas.

Sé que mis problemas y experiencias no  se pueden  ajustar exactamente a los tuyos  porque todos somos diferentes, pero si de algo  ahora estoy segura es que  hay un conjunto de conceptos y ejercicios prácticos que nos ayudan a solucionarlos, sea cual sea  vuestro estado físico ahora.

Y estoy aquí  para compartir  esos conocimientos y que ahora tú logres darle un rumbo adecuado.

Gracias por darme la oportunidad de hacer parte de tu vida.

¿Qué aprenderás  en este sitio web?

Aprenderás como desarrollar nuevas habilidades  que te ayudan hacer frente a las cuestiones que te acompañan en tu día a día al momento que tratas de estar en forma.

Desarrollarás tu  fuerza interior, aprendiendo el poder de la visualización, enfoque, motivación constante y establecimiento de hábitos para lograr la consecución de la meta de estar en forma y tener un mejor estilo de vida,  que a su vez te ayudara a renacer tu auto confianza y autoestima.

 

Antes de continuar déjame citar esta frase.

“usted es totalmente responsable por todo lo que es, todo lo que tiene y todo en lo que se ha convertido”  BRIAN TRACY

 

Este sitio web es para ti sí…

  • Sí, deseas visualizar tu vida de una forma sana y conectada con tus virtudes que te llevan a una mejor calidad de vida.
  • Sí, deseas crear nuevos hábitos en tu vida para lograr resultados exitosos al momento de cambiar tu apariencia física.
  • Sí, deseas ver cambios reales en tu aspecto físico como mental.
  • Sí, deseas aprender a ponerte metas u objetivos de forma correcta.
  • Sí, deseas aprender a gestionar tu tiempo y tener resultados exitosos.
  • Sí, deseas tener un mayor control de tu salud y vida .
  • Sí deseas ser feliz.

¿Por dónde empezar?

Tengo preparado algunos temas que seguro, encontraras algo que te ayude.

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