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Me odio por ser gorda

me odio por ser gorda y fea

 

Siento en mi corazón   tristeza cuando te escucho decir frente a mí, tu espejo, te odio, soy fea, me odio por ser gorda y fea, odio mi cuerpo etc.

Esas palabras inconscientemente rebotan llevándote a un estado… Sigue leyendo

¿Excusa o realidad?

excusas o realidad a la hora de bajar de peso

Constantemente unas de las razones por las cuales se sienten identificadas muchas mujeres a la hora de ponerse en forma y no lo logran es porque:

  1. No tienen tiempo.
  2. Porque les falta dinero.
  3. O porque no saben qué hacer para… Sigue leyendo

¿Estás comprometida con tu bienestar?

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Cada día tu y yo nos damos cuenta que tan comprometidas estamos con el cuidado de nuestra salud.

¿Verdad?

Si no lo notas basta con examinar el cómo te sientes

¿Sientes que no estas alimentandote de forma adecuada?
¿Te sientes… Sigue leyendo

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Los 4 errores que debes evitar si quieres

bajar de peso.

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